个人复盘不知道从哪下手?试试这套万能的ORID模板!

个人复盘不知道从哪下手?试试这套万能的ORID模板!

ORID模板又称觉察之环,是一个经典的个人复盘模型,在个人复盘、工作总结中非常实用。通过使用博思BoardMix模板社区库中的个人复盘模板框架,我们可以将相关的要素和事件填入闭环模型中,从而实现高效便捷的个人复盘,助力个人更快成长,脱离浑浑噩噩的状态!

很多人通过定期使用该模型得到了连续性和阶段性的个人能力提升和生活质量改善,下面一起带着大家实操试试吧!

模块一:个人复盘模板总览

个人复盘模板的第一个板块便简明扼要的告知了察觉之环的的基本流程和所需要填入的元素,我们可以依照提示做相关的前期准备工作,这样也为后续的使用提供了便利。

模块二:回顾事实

通过回忆本年度通过的关卡,来走一场由外向内看的探索之旅,并将它记录在博思BoardMix白板的标签上。注意:一个标签只对应一个思考点。

例如,我在这里记录了过去一年当中我印象比较深刻的18个经历。

在经历拓展上,考过了科目三和科目四顺利拿到了驾照;到心心念念已久的融创乐园完成拔草打卡;在知乎和豆瓣上输出了自己的思考阅读等。

在工作上,第一次进入了证券公司实习;第一次在电玩商城做兼职的主持人,并赚到了第一桶金。

回忆与生活相关的经历时,发现自己在和家人相处过程中很少的换位思考;发现自己经常熬夜,并且影响了自己的身体状态;发现自己的情绪容易失控等问题。

在个人提高和成长上面,认真的制定了6级备考的计划,但是并未实现;2023年一共读了30本书,并且有意识的做向上管理工作。

模块三:关注自身的真实感受

针对每一个过往经验和客观事实,从多个角度分享自己的内心,发掘真实自己,并记录下真实内心感受。

例如在回顾过往这些经历的感受当中,我发现有几个感受是让我刻骨铭心的。

第一个是我在豆瓣和知乎上持续的分享自己的经验和大家交流,让我收获了分享的快乐。

第二个是通过不断的读书学习,搭建和整理了个人的知识库、经验原则库、生活奇思妙想库等,这些无疑让我的生活变得更加的丰富多彩,这也使得我对这个世界的认知更进一步。

第三是把人生当做一场发现之旅,带着无限游戏的心态去面对人生,把生活当中所遇到的困难和失败都给其看做游戏的一部分,而不会去过度的烦恼。不执着于输赢,永远保持着一颗好奇之心去探索


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