玩一天手机不会累，看一节网课就眼瞎？机智的妈妈看透一切 网课上了两个月，要问同学们最大的感受是什么，恐怕就是下面这张图了

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网课上了两个月，要问同学们最大的感受是什么，恐怕就是下面这张图了——

毕竟，网课还有一个别致的名字——

所以到底为什么，玩一天手机不会累，看一节网课就眼瞎呢？机智妈妈说，答案很简单，翻译过来就是——我不想上网课！但是没有办法呀，同学们都是祖国的花朵，需要最好的保护！为了安全和健康，看样子网课还是要再上一段时间哦。同学们也不要老是拿这样的想法暗示自己，会越来越学不进去的。今天就来教大家几招，怎样上网课才有效果哦！

首先，在家学习，动作要快、姿势要帅！趴在桌上没精打采像什么样子，有的人趴着趴着可就睡着了。正确坐姿再来复习一遍：胸离桌子一拳，眼睛离书桌一尺，握笔距离笔尖一寸。坐得端正反而肩颈不会累，眼睛也不容易疲劳哦！

第二，要十分注意眼睛的休息。学校让做眼保健操不是没有道理的，起码让你闭目养神了五分钟不是嘛！在家学习也可以继续眼保健操的那一套，或者上下左右转动眼睛，这样可以改善眼部血液循环，给眼睛放个假！

第三，开发新的娱乐项目。都说宅家会触发不同的技能，意大利的朋友们变身艺术家在筒子楼里隔空组乐团，我们的同学们也可以变身中华小当家，充分利用中餐优势。这样不仅能够为大学或者工作后的独立生活作准备，也可以脱离电子设备的单一娱乐方式哦，最重要的是，非常“养眼”！当然大家用明火一定要注意安全，初次上手要家长陪同噢。