植物神经紊乱患者为什么情绪焦虑会导致失眠？

植物神经紊乱其症状通常包括心跳过速、呼吸急促、出汗和肌肉紧张、失眠多梦等等。这些症状会导致身体处在一种类似于应激反应的状态下，引起焦虑和恐惧、胆小和害怕、暴躁和郁闷、焦躁和抑郁等情绪。患上植物神经紊乱以来，一直会有某种忧患意识，担心各种不确定性的发生，并且从童年起就受到持续影响。底层思想逻辑已经被写定，很难很难改变。于是，随着各种环境的发生，会变得更加敏感和焦虑，最终在某个时间节点（一次熬夜、一次失眠、或一次激烈运动后）上，出现了惊恐症状。

植物神经由交感神经和副交感神经两部分组成，它们协同工作来调节人体内部的生理活动。交感神经通常被称为“战斗或逃跑”反应，这是一种自我保护机制，为应对危险或威胁等不良情况而准备的反应；而副交感神经则负责放松身体并恢复正常状态。当这两部分的平衡失调时，就会出现植物神经紊乱，然后出现一大组的症状表现发生。植物神经紊乱患者的身体反应模式与普通人不同。当经历压力时，交感神经系统会出现过度反应，而副交感神经则相对更为活跃。这种反应模式可能会导致患者出现一些与身体相关的不适感，例如心慌和出汗等。这些身体反应会让人更容易感到焦虑和不安。焦虑是一种情绪状态，患者基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖；这种情绪是不快的和痛苦的，可以有一种死在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉；这种情绪指向未来，它意味着某种威胁或危险，即将到来或马上就要发生；实际上并没有任何威胁和危险，或者，用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称；与焦虑的体验同时，有躯体不适感、精神运动性不安和植物功能紊乱.