Sleep Monitor下载 v1.4.1 中文版

软件介绍

Sleep Monitor安卓版是一款非常好用的睡眠质量检测软件，它的主要功能是帮助用户记录睡眠过程中发出的各种噪音，比如梦话和呼噜声等等，同时提供各种有助于睡眠的白噪音和轻音乐，帮助用户改善自己的睡眠质量，有需要的用户敬请下载。

Sleep Monitor安卓版特色功能

1.记录睡眠噪音

记录您在睡眠中发出的打呼噜打鼾声或梦话之类的睡眠噪音，第二天早晨收听夜晚的各种声音!趣味无穷!

2.跟踪睡眠阶段

晚上睡眠者将有4或5个睡眠周期。通常，睡眠者将在一个睡眠周期中经过四个睡眠阶段：非快速眼动1(醒来与睡眠之间)，非快速眼动2(轻度睡眠)，非快速眼动3(深度睡眠)和快速眼动睡眠(做梦)。这些阶段从1到REM循环进行，然后从阶段1开始。一个完整的睡眠周期平均需要90到110分钟，每个阶段持续5到25分钟。

Sleep Monitor这款睡眠监视器将跟踪您的睡眠周期时间并保存您每晚的睡眠记录。

3.睡眠分数

Sleep Monitor这款睡眠监控器系统地分析您的就寝行为并测量睡眠质量，然后生成您的睡眠评分以助改善睡眠。

4.标记睡眠习惯

如果您睡前喝咖啡，吃晚饭，运动或有任何病理状况，请查看这些因素如何影响您的睡眠。

5.睡眠笔记

备注每晚睡眠相关的任何事项，这样您就永远不会忘记它们。

6.睡眠辅助

通过白噪声，轻音乐，钢琴曲，冥想曲，ASMR等各类助眠曲快速入睡，增加深睡时长，提升睡眠质量。

7.睡眠提醒和智能闹钟

提醒您就寝时间按时入睡。设置起床闹钟，保证不睡过头。