keep运动软件免费版 v7.66.1 安卓版

软件介绍

keep运动软件免费版是一款能让我们自我约束的手机生活软件，里面有各式各样的运动方案，用户只需选择自己想要的效果就可。软件里还有社区功能，该功能能让用户看到别人运动完后的心得，从而鼓励自我，不断的运动。想要运动，但没有器材怎么办？这个软件内设有商城功能，可以在商城内购买用户需要的器材。

如果你想要瘦身、健身、减肥，打开keep运动软件可以帮你制定专门的方案，这些方案也能给你搭配相应的食品，让你成为最完美的人。运动无聊时，可以在社区平台与人交流，发表自己的运动心得。做的不完美时可以看视频纠正。

keep运动软件特色

- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

- 陪伴式跑步，让跑步不再孤单

跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

- 全面记录用户运动数据，形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况

- 分享运动成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持

keep运动软件功能

1、多样运动：跑步、瑜伽、操课、舞蹈

2、运动潮玩赛：热门联名 火爆周边 运动新流行

3、互动直播：真人教练、实时互动、染指更快乐

4、视频教学：顶尖教练、精准示范

keep运动软件问题

- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

- 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹

keep运动软件解决方案

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

keep运动软件使用技巧

keep运动软件如何使用

下载安装keep软件，打开软件并注册登录账号

登录账号进入keep中后，页面*下面有四个选项：运动、发现、社区、我。选择运动选项。

在运动页面，会看到很多训练方式，包括训练、跑步、瑜伽、行走、骑行等。以训练为例，下面介绍一下怎么使用keep健身。

在训练页面往下滑，找到我的训练，对应右边一些有一个添加训练，选择适合自己的训练课程。

点击合适自己的训练课程，进入相应的页面后，点击参加训练，然后再点击开始第一次训练，就可以进行训练了。

Keep软件如何开通Keep会员

首先打开手机的Keep软件

然后点击首页右下角我的

然后点击Keep会员

然后点击立即开通

然后选择支付方式，并点击确认开通

最后点击同意协议并开通免密支付

更新日志

- 修复已知问题，优化产品体验