美柚官方APP最新版下载 v8.67.0.0 备孕版

软件介绍

美柚官方版是一款适合所有女孩子的生活助手软件，软件能够帮助用户提供经期记录、备孕提示、相关内容指南等服务，它配备了记录、预测、提示、计划等四大模式，科学化表格记录，让你避免忘记经期，软件还提供了一个真实的女生交流区，陪伴女性的每一个重要时期，一同度过。

美柚最新版本软件还为准妈妈们提供了，排卵备孕、孕期护理等相关知识，能够给你提供宝宝成长的科学建议，让你第一次做妈妈，无需担忧。

美柚官方版软件特色

#智能预测，及时提醒月经期#

女生的贴身健康管家，记录、预测、提醒，一应俱全，让你避免忘记经期，记录你每天的心情、健康细节，帮助你养成良好的生活习惯，让你随时了解自己的生理状况。

#不同模式，关爱需求各异的女性#

提供经期、备孕、怀孕、育儿四大模式。科学备孕，排卵日一查便知；健康怀孕，知识每日推送，食物能不能吃一查便知；育儿护航，记录宝宝成长每一刻。

#吃饭睡觉聊八卦，一起扎堆她她圈#

一个可以分享心事，供你安放情感的真实女性社区！200多个火爆圈子，涵盖生活的方方面面…总有一处让你拥有归属感！

美柚官方版功能介绍

1、记录大姨妈月经期：

只要简单记录大姨妈月经期日期，自动推算大姨妈月经期、排卵期以及减肥美容丰胸时间

2、减肥美容小贴士：

根据个人身高提供大姨妈月经期等资料，为我们量身定制个性化减肥美容任务，让我们在减肥美容的道路上事半功倍

3、给不同阶段的关爱：

开启大姨妈月经期、备孕、怀孕、育儿四大模式

4、她她圈姐妹：

100多个不同女生交流圈，每个圈子都能找到志同道合的姐妹一起聊大姨妈月经期、一起八卦男神、一起吐槽烦心事、一起学化妆、一起减肥、一起美容、一起丰胸、一起研究星座、一起找周边好吃好玩的事情....每天都有好多姐妹陪你，让我们不在无聊。

5、柚币商城：

每天有4次机会让我们抽各式奖品，更有品牌手机、小家电、进口零食、Dior、GUCCI等礼品让我们兑换

美柚官方版怎么重新设置月经日期

打开“美柚”的*始界面，在下面一栏的文字中，看到“我”并点击这里。

“我”的界面被打开后，看到“人生阶段”区域，有“设置”的黑字，打开此处。

看到自己所设经期时间后有一个红色的“修改”按钮，点击就可以进入来改。

把“经期长度”这一栏点开，下方所出现的数字框，可以上下来调，然后“确定”。

周期长度同样可以点开后，再改数字，从而设成现在符合自身的。

如果您以前测过，现在身上刚来，而是想改到目前这个时间，点击下方的“记录”二字。

点下月份右边的白色箭头，就可以跳转任意月数，从而推断以后的周期。

常见问题

如何备孕调理身体？

第一、做好孕前的检查，通常会在备孕前的3-6个月之内进行，最好是男女双方同时检查，通过检查了解个人身体的状况，以及生殖系统的健康情况。有病要及时的治疗，一定要在身体健康的情况下才能考虑怀孕。

第二、最少在孕前三个月补充叶酸和多种维生素，因为它对于保证孩子的健康，避免神经管畸形有很大的好处，叶酸良好的补充可以预防和避免神经管畸形发生率在80%-90%以上。

第三、合理调整自己的饮食结构，合理的补充营养。要补充或者是摄入含有充分蛋白质、维生素等的食物，要吃优质蛋白和复合维生素，每天要多吃新鲜的水果、蔬菜、蛋、鱼、肉等食物。

第四、夫妻双方要保持良好的生活习惯，不吸烟、不饮酒、不乱用药物，要保证规律、科学、良好的睡眠，夫妻双方的同时要保证每天八个小时的高质量的睡眠，特别是女性。在这个基础上，生活的规律一定要注意男性不要过多的去泡浴，高温会影响精子的质量。

月经不来怎么调理回来？

1、调整内分泌：现实生活之中，不少女性同胞，都有月经不调的困扰，归根结底，最重要的，也是最主要的原因就是女性同胞，出现了内分泌失调，从而引起了月经不调的出现。在日常生活中，建议女性患者要注意，调节好自己的心态，调整好自己生活习惯以及饮食习惯，保持早睡早起的生活习惯，保证充分的休息时间，不要长期熬夜，睡眠是可以帮助各种器官恢复的，可以让内分泌失调的不良症状得到缓解。此外，也要注意一下自己的饮食习惯，不要吃那些辛辣、刺激的食物，否则容易导致肠胃功能紊乱的出现，给女性患者的身体健康，带来了危害。

2、中药食补：月经不调患者，也是能够通过饮食，来调理一下自己的身体健康，不妨多吃一些补气血的食物，包括大枣、枸杞以及阿胶等。只要坚持吃一段时间的中药，那么是可以调理好自己的身体，从而让月经不调这种不良症状得到缓解。女性患者还需要注意补充足够的铁质，否则容易出现缺铁性贫血，伤害了自己的渗透剂。可以多吃一些诸如乌骨鸡、鱼子、对虾、淡菜以及海参等滋补性的食物。

3、运动锻炼：生命在于运动，适量的体育锻炼，可以帮助女性同胞促进全身的血液循环，比如可以做一些瑜伽等舒缓身体的运动，这样有利于自己的血液流畅。同时，还要注意下自己的私处的个人卫生，内裤要穿棉质的，还要勤清洗。

更新日志

亲爱的柚子，您有任何疑问或建议都可以通过“美柚APP”里的“我>设置>帮助与反馈>提交反馈”进行反馈，我们会及时回复您。我们会定期更新应用，为您提供更好的使用体验。

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