热量计算器app下载 v1.11302.2 安卓版

软件介绍

热量计算器app是一款非常好用的减脂增肌小帮手，对于运动人群来说，七分吃三分练，因此怎么吃，吃多少就极为重要。热量计算器app中为你提供最精准的食物热量参考，也可以计算用户的运动消耗多少卡路里，两者之间如果一天摄入热量小于运动消耗卡路里以及个人的基础代谢，那么就算做到健康减脂。

热量计算器app倡导用户健康减脂增肌，无论是暴饮暴食还是盲目节食，对人体带来的伤害都是极大的，甚至有些状况将会不可逆。因此使用这款软件就可以很好地帮助大家解决这个问题，如果你不知道怎么计算热量，不知道如何健康饮食就赶快下载吧。

软件特色

1、管理减肥过程，高效、科学、健康

定制减肥方案、减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维数据变化，符合中国饮食习惯，健康高效管理。

2、海量食物数据库，热量、营养成分随时查，吃得明白

13 年来不断完善的薄荷食物数据库，以中国食物为主，方便查询食物热量和营养素数据。

3、摄入和消耗，便捷记录、专业分析，高效管理

三餐热量、运动消耗、身体数据随手记， HealthKit、智能手表绑定后可同步数据，记录更加便捷准确。

4、优质的减肥社区，结伴减肥、饮食记录、运动打卡

这里有理解你的减肥伙伴，温暖有力的鼓励，激动人心的成功故事，丰富的减肥经验分享。

功能要点

1、今日摄入

记录您今日所吃的食物的卡路里以及剩余可食用卡路里。

2、运动消耗

记录运动项目所用时间时间可消耗的卡路里。

3、消耗查看

切换日期查看显示消耗平衡/摄入过低/缺乏运动。

4、营养报表

多维度健康数据统计图 日常统计更新跟踪蛋白质、脂肪摄入，分布变化。

5、身体指数

体重、体脂、BMI、……各种重要数据为你长期记录并直观显示你的身体指数所属范围。

热量计算器app怎么使用

1、在本站下载打开食物热量计算器app，点击记录就能开始记录食物的热量；

2、选择你需要记录的早餐或者是午餐；

3、如果下方有你所摄入的食物，就可以点击添加；

4、如果没有可以在上面的搜索框中搜索；

5、点击添加后，输入所摄入的重要；

6、然后点击完成；

7、在饮食记录中就能查看你每一餐所摄入的能量；

8、除了可以记录摄入的热量之外也能记录运动消耗的能量；

9、添加你所完成的运行，同样也可以搜索添加；

10、在上面就能详细的看出自己每天摄入的能量，运动消耗的能量、碳水化合物、蛋白质和脂肪等等，对于运动、减肥的人来说非常实用。

软件优势

1、1对1订制个人健康档案

减肥瘦身、运动健身、增肌、塑型专业量身定制;

2、多层次身心健康数据统计图

跟踪蛋白、脂肪摄入，身体指数变化;

3、三分运动，七分饮食

每日摄入热量、运动消耗轻轻松松记录。